食材の栄養素を活かしたおうちごはん川崎幸病院. ヨーグルトの上に出てくるホエー（乳清）をどうしていますか？実は栄養素も含まれているので、捨てずに活用するのがおすすめです。今回はホエーの正体や、おいしい活用法を詳しくご紹介します！. ※ 2021年度からマテリアリティとして設定. て掲げています。いつまでも健康で自分の＜作り方＞.

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（２〜３人前）を入れてごぼうを煮込みます。 aホルモンを入れてアクを取りながら火が通るまで煮込みキャベツ・ニラ・豆腐を入れて沸騰したら出来上がり。 b〆は.	75%

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