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턱걸이 한개 밖에 못하는데 20개 하려면 얼마나 걸려.

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fc2 4440703 턱걸이 한 개도 못하는 사람 조언좀 맨몸운동. 13년전에 군대있을때 최고기록이 15개인데 제대하고 한번도안하고 13년만에 턱걸이했는데 0개에서 두달만에 10개됨. 턱걸이하면 키가 커진다는 이야기가 있는데 진짜인가요. 운동은 습관 운동은 습관이 중요한 것 같다. 턱걸이 0개인데 턱걸이 갯수빨리 늘리는 방법좀.

［호기심q＆a］스트레칭 키 크는데 좋아요.