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Écrit par Sébastien Decaux, publié le 8 avril (dernière actualisation le 8 avril à 20h39)

중년 다이어트는 달라야굶기보다 뱃살 빼는.

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뱃살 빼는 운동, 즉 복부 운동만 해서는 뱃살을 빼기 쉽지 않습니다.

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전혜영 헬스조선 기자 입력 20200624 1008.

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예전보다 배와 허벅지 주변에 살이 많이 붙었고, 몸이 전반적으로 무거운 느낌이 들었기 때문.

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반면 여성의 뱃살은 대부분 피하지방이다.