운동중독은 일상적인 행동이 심각한 습관으로 이어져 중 독으로 발전하는 행동중독의 한 종류다. 운동은 부정할 수 없는 건강의 원동력이다. 건강에 관한 관심이 증대되면서 퇴근 후 직장인들이 이곳으로 몰렸다. Glasser라는 학자에 의하면 운동하는 사람들은 약물 남용자가 약물에 중독되는 것과 동일한 방식으로 운동에 중독된다고 주장하였으며, 운동과 약물은 모두 중독자들이 자제하지 않는다면 금단증세를 유발하지만, 운동중독은 중독의 결과가 이롭기 때문에 긍정적인 중독인 반면, 약물중독은 약물의 효과가 중독자에게 해를 주기 때문에 부정적인 중독이라고 하였습니다.

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